“咳咳咳......”
“阿嚏！”
不知道大家有没有感觉到
最近身边很多朋友都正在感染
或感染过了呼吸道疾病
又该如何预防？
近日，国家卫生健康委
举行新闻发布会
介绍了时令节气与健康有关情况
和小编一起来了解
继续呈下降趋势
中国疾病预防控制中心研究员彭质斌介绍，当前监测结果提示，我国急性呼吸道传染病疫情继续呈下降趋势。其中，流感病毒是导致近期急性呼吸道感染的主要病原体，目前仍处于季节性流行期，但流行强度总体呈下降趋势。肺炎支原体及其他呼吸道病毒检测阳性率均持续下降趋势；新冠病毒阳性率总体处于低水平。
流感疫苗接种后在整个流行季节都能提供一定的保护作用，接种疫苗可以降低感染流感病毒的风险，减轻感染后相关症状，减少并发症的发生。我国当前仍处于流感流行季，今年还没有接种流感疫苗的人依然可以接种。
肺炎发生率在流感里并不高
但特殊人群仍需警惕
北京大学人民医院主任医师马艳良介绍，流感和普通感冒虽然都可以引起一些发热或者流鼻涕、咳嗽的症状，但是这两者完全不同：
▲流感是由流感病毒引起的，对人体的影响类似一场“疾风骤雨”，除了可以引起高热、全身酸痛的症状以外，也可能进一步发展为肺炎；
▲普通感冒大多由一些像鼻病毒、呼吸道合胞病毒等病毒引起，它对人体的损害更类似于“毛毛细雨”，更多表现为咽部的疼痛、流鼻涕等上呼吸道不适，它对人体的损害相对来讲是比较轻的，传染性也比流感要低。
马艳良说，健康成人的免疫功能是足以抵抗流感，所以在一般情况下，肺炎的发生率在流感里并不高，无需恐慌。
但一些特殊的人群仍需警惕，比如65岁以上的老年人、孕妇、婴幼儿，以及慢性阻塞性肺病、心脏病、糖尿病、恶性肿瘤等疾病的人群，他们的抵抗力相对较低。
另外，还有一些人群可能会使用抑制免疫的药物，像口服糖皮质激素，或者是器官移植后的病人，他们的抵抗力更差，引起流感性肺炎的几率高，要密切观察。当出现持续高热以及咳嗽等症状，尤其出现呼吸急促或指氧检测小仪器显示指氧饱和度低于93%时，一定要及时就医并做相关检测，来确定是否是流感。
开春恰逢开学季
如何预防流感
应该避免哪些误区？
中疾控近日发布科普提示
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流感严重程度常见误区
Q：流感是小毛病，不用太在意？
A：流感并非普通小感冒，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，可能引发严重并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，甚至危及生命。尤其是儿童、老年人、孕妇及患有慢性基础疾病的人群，感染流感病毒后发生重症的风险更高。所以，流感不容忽视。
Q：只有小孩和老人才会得流感，年轻人抵抗力强就不会得？
A：流感病毒对所有人群都易感。虽然年轻人整体免疫力相对较强，但在过度疲劳、熬夜、受凉等情况下，免疫力会下降，也容易感染流感病毒。此外，年轻人感染后可能将病毒传染给身边的人。
Q：得了流感，只要多喝水，不用吃药也能好？
A：对于一些症状较轻的流感患者，多喝水、多休息确实有助于身体恢复。但如果症状严重，如持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等，仅靠多喝水是不行的，必须及时就医，在医生指导下使用抗流感病毒药物及其他对症治疗药物，以免延误病情，引发严重并发症。
发病后48小时内是使用抗流感病毒药物的最佳时机。
预防流感的常见误区
Q：流感好了之后短时间内不会再得流感了？
A：流感康复后，人体在一段时间内会对感染过的流感病毒亚型产生一定免疫力，但这种免疫力并非是永久性的，而且对其他亚型的流感病毒不能提供有效保护。所以，流感康复后仍有可能感染其他亚型的流感病毒。
Q：戴口罩就一定不会感染流感？
A：戴口罩确实能减少病毒传播，是预防流感的重要措施之一，但并非万无一失。如果口罩佩戴不正确，或在接触了被病毒污染的物品后未及时洗手就触摸口鼻，仍可能感染流感病毒。因此，预防流感需要采取多种措施，如接种流感疫苗、科学佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离、注意室内通风、保持健康的生活方式等。
Q：只有出现发热才是得了流感，不发热就不是？
A：并非如此。虽然流感的早期症状通常包括发热，但并非所有流感患者都会发热。尤其是儿童、老年人以及免疫力低下的人群，可能仅表现为咳嗽、乏力或精神萎靡。所以，仅凭是否发热判断流感并不准确，一旦出现疑似症状，应引起重视并及时采取措施。
Q：流感病毒只在冬天传播？
A：虽然冬季是流感的高发期，但流感病毒并不限于冬天传播。在我国南方地区，夏季也常有流感高峰。在全年气候温暖湿润的热带地区，流感病毒甚至可以全年传播。因此，无论季节如何，都要注意预防流感。
了解流感相关的科学知识有助于更好地保护自己和家人。正确认识流感，积极预防、及时就医，才能有效减少流感对健康的威胁。
开学季校园如何做好防护？
如何正确消毒？
一起来看中疾控发布指南
学校及托幼机构需做好每日健康状况监测。当班级内成员身体状况良好，无流感或其他呼吸道症状时：
1.室内活动区域定时通风换气。
根据天气情况每日通风2-3次，每次不少于30分钟。室内外温差较大时，注意保暖，避免因开窗引起着凉感冒。
2.教室、机房、活动室等区域保持环境清洁为主。
可定期对课桌、玩具、楼梯扶手、门把手、开关等高频接触的物体表面进行预防性消毒，如可选择250-500mg/L含氯消毒剂擦拭消毒，或采用季铵盐类消毒剂、醇类消毒剂等进行消毒处理。
3.人员注意手卫生。
饭前、便后、手部接触污染物后等需及时洗手。
当班级内成员出现发热、咳嗽等流感或其他呼吸道症状时：
1.加强室内活动区域通风换气。
可增加通风换气次数和时间；通风条件不良时，也可使用循环风空气消毒机，或在无人条件下使用紫外线灯照射等措施。
2.严格开展环境和物体表面消毒，做好污物的及时消毒处理。
地面、墙面可选择500mg/L含氯消毒剂喷洒消毒；课桌、玩具、楼梯扶手、门把手、开关等高频接触的物体表面可选择500mg/L含氯消毒剂擦拭消毒；有口鼻分泌物、呕吐物等污物污染时，应先用可吸附材料对其清洁去污，再使用消毒剂对被污染表面进行消毒，并及时洗手。
3.做好餐饮具、织物的清洁消毒。
餐盘、汤碗、水杯等餐饮具清除食物残渣后，首选煮沸消毒，将餐饮具全部浸没，水沸腾后计时，煮沸时间不少于15分钟。毛巾等织物可用250-500mg/L含氯消毒剂浸泡15分钟，然后常规清洗；或煮沸不少于15分钟。
4.加强人员手卫生。
饭前、便后、手部接触污染物后等需加强洗手或手消毒。手部有肉眼可见污物时，用洗手液/皂液在流动水下洗手；无可见污物时，可用手消毒剂揉搓双手。
注意事项
当含氯消毒剂喷洒或擦拭、紫外线灯直射等消毒措施操作使用不当时，会对人员健康产生不良影响，消毒时需在无人条件下进行，同时注意做好工作人员个人防护；醇类消毒剂可用于小件物品的消毒处理，不适用于大面积物体表面的消毒。
最后，@各位家长
儿童用药请注意
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首都医科大学附属北京儿童医院主任医师徐保平介绍，抗流感药物是处方药，如果怀疑得了流感，应该及时到医院就诊，根据医生的处方使用药物，早期使用抗流感病毒药物可以有效抑制病毒的复制和扩散，有效缩短流感持续的时间和病程，并能够有效预防流感并发症和重症。但不建议自己使用处方药。
儿童呼吸道感染以病毒感染为主，多数没有特效抗病毒治疗药物，主要是对症治疗为主，常用药物包括退热药、祛痰药和一些有清热解毒作用的中成药。
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